Учени: Всички ядем тези храни, но те водят до деменция
В същото време учените непрекъснато правят открития за него, за да можем да го запазим здрав възможно най-дълго. Последните изследвания в тази посока са на американски учени, които откриха най-опасните храни за мозъка.
Лекар: Едва ли предполагате, че точно този алкохол забавя стареенето и предпазва от деменция
Храните, които провокират деменция
В експеримента са участвали 209 души с деменция на средна възраст 78 години и 418 души в същата възрастова група без признаци на деменция.
Те са попълнили анкета, в която посочиха дневното си меню. Освен това били редовно преглеждани от лекари.
Хората, които обичат картофи, сладкиши, торти и месни продукти, са по-склонни да страдат от деменция.
Изследователите са установили, че участниците с деменция предпочитат разнообразие от пушени меса, тестени изделия, колбаси, десерти и алкохол. Участниците без деменция са консумирали плодове, зеленчуци, морски дарове и сурово месо.
5 симптома на деменция, които всеки трябва да знае
Така учените стигат до извода, че диета, базирана на зеленолистни зеленчуци, горски плодове, ядки, риба, е добра превенция на деменция.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какъв магнезий да си купя – видове, ползи и за какво помага
Този зеленчук сваля холестерола и предпазва костите
Бучката под мишницата е опасен симптом за жените
Сваляне на високо кръвно - този известен метод може да навреди на здравето
Високо кръвно? Да го ликвидираме! Жесток списък с хитри и народни цярове срещу него
Страданията с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте наясно, ако има
Лекар: Това е най-малко опасният силен алкохол за черния дроб, ако не се прекалява
Лекар: Яжте тези 5 храни и никога няма да се оплаквате от паметта си
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
